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楽天で買えるストレッチハーツの肩甲骨に効く使い方と口コミはこちら

みなさんで以下のようなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？

・マッサージをしてもスッキリしない。

・ストレッチをしても調子がいまいち。

・運動しても効果が感じられない。

ではその対策はどうすればよいのでしょうか？

その答えは、「肩甲骨」＆「骨盤」の周辺の筋肉へのアプローチが大切です。

そこで、こちらではその「肩甲骨」と「骨盤」のストレッチ＆エクササイズが自分で手軽にできる、『ストレッチハーツ』の使い方と口コミをご紹介します。

ストレッチハーツの秘密

『ストレッチハーツ』は凸凹のハート型をした、健康器具です。

この独特なストレッチハーツの形状は、２つの意味をもって設計されております。

秘密①　包容力

｢ハーツ(hearts)｣、いわゆるハートといえば、人体においてまずは心臓を思い起こされると思いますが、もう一つ｢八ート型｣の器官があります。

それは、｢肩甲骨｣と｢骨盤｣です。

実は心臓は、必ずしもハート型ではなく、よりハート型に近い器官が｢肩甲骨｣と｢骨盤｣なのです。

そんな大事な｢ハート｣部分である｢肩甲骨｣と｢骨盤｣の形に合わせて作られたのが、この『ストレッチハーツ』です。

更に、ただ2次元的に八一卜（｢肩甲骨｣と｢骨盤｣）型を模すだけでなく、この一見いぴつな複雑に入り乱れた立体構造の、その力ーブが描く角度は、山と谷を形成することで立体的な受けとめの空間を作り出し、よリフィット感を高める効果があります。

それは、人体における｢肩甲骨｣と｢骨盤｣が、上肢・体幹を包容し、下肢との連動をスムーズにしている｢包容力｣さながらに、各部位での筋肉・骨格を包容してよリスムーズなフィットを生むように設計されています。

秘密②　生理的人体角度

人間の筋肉は全て、骨に付着しております。

だからストレッチやマッサージをする際は、筋肉そのものよりもその筋肉の骨との付着部にアプローチすることがより効果的なのです。

筋肉そのものへのアプローチが主体な今までのマッサージ器具とは一線を隔し､この『ストレッチハーツ』は、筋肉の骨との付着部へのアプローチ、すなわち、より骨へのアプローチを主体として骨の形状に沿わせながら圧力をかける器具として考えられました。

その為に、人間の関節運動の最たる部位である｢首｣と｢骨盤」の角度に特化してカーブ角度を設計してあります。

ただし首そのものへの使用は、後遺症や弊害が出やすいものであるため、後頭部と密接な関係のある｢肩甲骨」へのアプローチを主眼に設計されています。

ハート型の上側二つの突起部分を130度、下倒の突起部分を106度と徴妙に広がりをつけることで、ひとつ目の意味にもある受けとめ効果を狙い、また山や谷部分のカーブも、上側よりも下側をより緩やかな力ーブにすることで、各部位に合わせての自重による緩急をつけた圧力を生み、もみ返し等につなかる無理な圧力をかけないように考えられております。






これら２つの秘密が、自身の体重をより自然に「包容」して利用しながら、フィット感をもって骨付着部へアプローチしてくれる、今までに考えられたことのなかった”ストレッチ＆エクササイズ”器具が『ストレッチハーツ』なのです。

『ストレッチハーツ』の使い方

『ストレッチハーツ』はどのようにして使用するのでしょうか？
その方法を以下にご紹介します。

肩甲骨はがし

肩甲骨まわりをストレッチではがしてやわらかくします。

肩車のポーズ。

肩甲骨をストレッチハーツで固定してストレッチし、
背中の奥の筋肉にアプローチします。

座りながら背泳ぎ

骨盤はがし

ストレッチハーツの突起が少し動くだけで骨盤を刺激します。

骨盤まわりのインナーマッスルをほぐし、はがすします。

その他、身体のあらゆる部分で！

『ストレッチハーツ』の口コミは

『ストレッチハーツ』の評判はどうなのでしょうか？
その口コミを以下にご紹介します。

・寝て使うと、上手に合わせられなくて痛かったですが、椅子で使うと、力の調節ができて本当に気持ちよかったです。

・整骨院の先生にオススメされて買いました！
背中の真ん中辺りが痛くなることが多いのですが、自分の好きなところを、押せるので、毎日使ってます。

・このストレッチハーツは大変優れもので、寝ながら肩・背中・腰・骨盤と移動させるとほぐれが実感でき一番効く感じです。特に骨盤はがしが良く職場でも使用したく又購入します。

・肩の可動域が少しずつ広がったきがします。
伸びてとても気持ちいいです。

・肩こり首こりが酷い夫に購入しました。肩甲骨にしっかり当たると喜んでいます。始めは少し痛がってましたが、慣れると心地よいそうです。
健康器具系はカラフルな色ばかりですが、こちらの商品は白色があったので迷わず購入しました。置きっぱなしにしてしまってもインテリアの邪魔にならなくていいです。

・肩凝りにもめっちゃ効くと思います。身体のゆがみも調整出来るよ！
説明書もめっいゃ分かりやすい。有り難うございました！

・肩こりがひどくて、今まで色んなストレッチ器具を試してみましたが、この商品が1番効いている気がします。最初は肩甲骨がとても痛いですが、慣れてくると痛気持ちいいです(笑)
そして毎日続けていたら、体がとても軟らかくなりました！オススメ商品です(^o^)

・背中や腰などに当てながら、ユックリ身体を動かすだけでも、自分ではなかなかほぐす事が出来ない部分がほぐれていくようで、痛みが軽減されてきています。
日頃キチンと運動できている方や、若くて筋肉質の方よりも、私のように年齢高めで運動不足の人などに、この商品は合うのかもしれません。今の私にはピッタリの商品でした。

・以前から肩甲骨の裏側に針で刺したような痛みや肩甲骨と肩甲骨の間の背骨のあたりに激痛があることがたたありました
ネットでの動画で見て半信半疑でこちらの商品を購入しましたが、はじめは1秒も我慢できないくらい痛くて使用できない状態でした。
しかしながら痛くなったらすぐやめるようにしながら使用していくと少しずつ当てるポイントもわかってきてピキピキと何かが剥がれるような小さな音がするようになっていきました。
半年以上使用した現在では肩がぐるんぐるん回るのがわかるほどです。
自分くらいの歳になったら体を鍛えるよりもほぐすことのほうが重要だとよくわかりました。

・肩甲骨の奥の方まで届いて、痛気持ちいいです。パソコンの前で１日仕事するので肩甲骨周りが痛み、マッサージしてもいまいち痛いところに届かずストレスでしたが、これを使用しだしてスッキリするようになりました！

まとめ

『ストレッチハーツ』は少しずつでも、毎日継続することで、

その効果が発揮されるようですね。

整体やマッサージに行っても、あまり症状が改善されない方は

一度お試しになるのもいいかもしれません。

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